妊娠31週②｜体重と食事記録（2日分まとめ）

引き続き、妊娠31週の体重と食事記録です🙂

今回は31週2日目〜3日目の記録をまとめました。

逆流性食道炎っぽい症状が続きつつも、食欲との戦いはまだまだ継続中です💦

妊娠31週2日目｜体重と食事

体重

朝：57.1kg（前日比+0.1kg）

夜：58.0kg（前日比+0.1kg）

食事

【朝ごはん】

ランチパック 塩焼きそば、ヤマザキ　乳仕込みのミルクチュロッキー

【おやつ①】（11:00）

スターバックス　THE フラペチーノ of メロン of メロン🍈

【おやつ②】（12:00）

ポテトチップス、ひとくちホワイトロリータ、塩けんぴを少しずつ

【昼ごはん】

あんかけ焼きそば

【おやつ③】（16:00）

バキザクもなかアイス（半分）

【夕ごはん】

カレーライス（ハーフ）、笹かま

体調・気づき

朝8:00頃から、ちょこちょこと胎動を感じていました。

15:10頃からは逆流性食道炎っぽい気配…。

ただ、夕ごはん直前には少し軽くなり、カレーの誘惑に負けてしまいました🍛

結果的にはそこまで悪化せず、ひと安心。

この日は入浴中の胎動がかなり強め。

お腹が揺れるくらいの「ぼこっ！」が何回もあり、びっくりしました（笑）

妊娠31週2日目まとめ

・おやつ多めな1日

・逆流性食道炎気味

・入浴中の胎動が強烈！

妊娠31週3日目｜体重と食事

体重

朝：57.4kg（前日比+0.3kg）

夜：58.5kg（前日比+0.5kg）

食事

【朝ごはん】

カレーライス（ハーフ）、バナナ🍌

【昼ごはん】

ローソン　三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド

【夕ごはん】

竹の子の煮物、竹の子ごはん

※写真の量×2

母の手作り料理が美味しすぎて、おかわりしてしまいました。

【おやつ】（18:10）

オードリー ハローベリー（ミルクチョコレート）1個

体調・気づき

この日も、赤ちゃんは午前中から元気。

ちょこちょこと胎動を感じていました。

14:30頃には逆流性食道炎っぽい症状が。

夜ごはん前には空腹感もあり、母の手料理の誘惑に負けてしまい、つい食べ過ぎに…。

でも、その後そこまで悪化せず、夜まで過ごせました。

今日も歯医者に行ったのですが、やはり治療音が嫌いなのか、うにょうにょ・ドンドン。

夜にはしゃっくりがあり、初めてしゃっくりの動きを感じた夫は、物珍しそうに触っていました😁

妊娠31週3日目まとめ

・3食しっかり食べた日

・逆流性食道炎が続く

・赤ちゃんは歯医者の治療音がお嫌い

2日間まとめ感想

逆流性食道炎っぽい症状が続いています。

ただ、何が原因なのかはいまだによく分からず…。

赤ちゃんはお風呂で明るくなるのに反応するのか、最近は入浴中の胎動がかなり激しめです😙

胎動が愛しい反面、元気すぎて「一体何の動き！？」となることも。

その胎動を一生懸命感じようとする夫も、何だか可愛らしいです（笑）

妊娠後期らしい毎日だなぁと感じています😊

最後に

妊娠中のリアルな体重と食事記録として、これからも継続していく予定です。

同じように体重管理や体調変化に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

次回の記録も、よければお付き合いください😊