アラフォー初産妊婦の体重管理ブログ｜自己紹介と体重増加の悩み

ご挨拶

はじめまして😊

はるなと申します。

この度、初めてブログを開設しました。

このブログでは、アラフォー妊婦の日々の体重推移・食事・運動などを日々記録していく予定です。

お見苦しい点も多々あると思いますが、少しずつ成長していけるよう頑張ります。

どうぞよろしくお願いいたします🙏

プロフィール

ダイエット記事にする予定ですので、恥ずかしながらワタクシのプロフィールを少し…。

年齢：アラフォー

身長：158㎝

妊娠前体重：49.5～50.5㎏

　　　　　　※油断すると52㎏くらい

妊娠前の服のサイズ：9号

妊娠前のウエスト：61㎝

妊娠前のブラサイズ：D70～E70

現在の悩み

現在妊娠25週にして、夜体重：56.2㎏❗

既に6㎏増量しています💦

妊娠前と食事量はあまり変わっていません。

つわりで食の好みが変わったところはありますが、つわり終わりの食欲爆発はありません。

それなのに、息をしただけで太っていくようなこの感覚…。

なぜ。。。

ブログを始めた経緯

元々ブログに興味があったのですが、なかなか踏み切れませんでした。

ある日、たまたま見ていたYouTubeの「リベ大両学長」の動画からブログ副業の存在を知り、ブログへの興味が再燃しました🔥

そこで、自分が書けるのはダイエットかな❓と思い、妊婦でもできるダイエット（体重管理）をテーマにしようと考えました。

意志薄弱なため、ごはんとおやつが止まりません🍝🍰（妊娠前からこんな感じです。）

しかし、ビビりなため、ブログに嘘は載せられない…。

それならば、毎日の食事を公開し、その結果、どのような体重推移になるのか記録していこうと思いました。

このブログをご覧になっている方の中で、同じように体重管理に悩んでいる方はいらっしゃいませんか？

このブログでは素人調べになりますが、私なりに赤ちゃんの健康には害を及ぼさず、かつ、体重を増やしすぎないよう模索する記録を残していきます。

私は管理栄養士でも医療従事者でもないため、専門的なアドバイスはできません。

なので、自分の参考にした資料は、できるだけ出典を載せていくので、心配な方はそちらからご確認いただければと思います。

また、これまでも自分で妊娠中に何を食べればいいのかを調べたものの、イマイチよくわからず…。

成分とか栄養素の説明はあるのですが、「では、具体的に何を❓」となってしまいました。

とある病院の例では、完璧な定食が…。

「毎日作れんよ。。。」と言うのが、正直な感想でした。

なので、ズボラな私でも、できるだけ簡単に続けられるよう、このブログをご覧になった方が、「これをそのまま真似ればOK❕」と思えるような、リアルな食事記録を目指していきます。

その他にも、日常のベビー関連、お出掛け先のことなど、息抜き系も入れていけたらと考えています。

ブログ初心者🐣なので、お見苦しい点も多々あると思いますが、どうぞよろしくお願いします。

このブログが、同じように体重管理に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです☺💗