【妊娠33週】食欲不振と逆流性食道炎…体調の波を感じた2日間
こんにちは😊
今回は妊娠33週4日・5日の記録です。
この頃は食欲が落ちたり、逆流性食道炎が悪化したりと、体調の波を強く感じるようになりました💦
それでも赤ちゃんは元気に動いてくれていて、その胎動に安心しながら過ごした2日間です🍀
それでは振り返っていきます。
妊娠33週4日｜体重と食事
体重
朝：58.0kg（前日比 -0.4kg）
夜：58.4kg（前日比 -0.1kg）
【朝ごはん】
トースト（チーズ・オリーブオイル）、サラダ
【昼ごはん】
551豚まん 1個、アスパラの豚肉巻き、ご飯 50g
【デザート】
オードリー グレイシア 2本、ハローベリー、いちご大福
【夜ごはん】
なし
【おやつ】（22:15）
黒ごまプリン、おまんじゅう、ポリッピー チョコ、CRATZ
体調・気づき
朝食後、1時間ほど眠ってしまいました💤
お昼頃から両手足に疲労感があり、プールへ行く予定もお休みに。
呼吸も少しし辛かったです。
その後も眠気が続き、腕のだるさも増してしまい、吐き気も…。
夕方になると逆流性食道炎の症状が始まり、喉の詰まるような違和感や胃の不快感が💦
入浴後も体調は優れず、顔のお手入れで精一杯。
そのまま2時間の仮眠を取り、起きてからボディクリームを塗りました。
そんな私のお腹の中では、赤ちゃんが元気いっぱいにドンドン動いていました。
妊娠33週4日まとめ
・寝る前のやらかし
・一日中だるい
・逆流性食道炎がつらい
妊娠33週5日｜体重と食事
体重
朝：57.9kg（前日比 -0.1kg）
夜：58.7kg（前日比 +0.3kg）
【朝ごはん】
オルビス プチシェイク（グレープフルーツ＆レモン）
【昼ごはん①】
ソイジョイ（フルーツ＆ベイクドチーズ）
【昼ごはん②】
とろろかけうどん（半玉）
【おやつ】（16:00）
ドライ塩トマト 2個
【夜ごはん】
ハヤシライス（ミニ）、サラダ
【おやつ（18:50）】
いちご大福
体調・気づき
朝は食欲がなく、プチシェイクだけで済ませました。
プールへ行こうと思い、軽食にソイジョイを食べましたが、まさかの休業日💧
仕方なく、30分散歩をして帰りました。
しかし、空腹ではないのに満腹時のような胸焼けや気持ち悪さがあり、午後には全身の脱力感💦
夕方には逆流性食道炎の気配も…。
赤ちゃんの胎動は前日より少し控えめでしたが、1日を通して感じられたので安心しました。
妊娠33週5日まとめ
・食欲が低下
・全身の脱力感
・胎動は少し控えめ
2日間まとめ感想
この2日間は、体調の波が大きく、食欲も安定しませんでした💦
逆流性食道炎や強い眠気、全身の脱力感など、妊娠後期ならではの症状が少しずつ増えてきたように感じます。
一方で、赤ちゃんの胎動は日によって強さに違いがありましたが、毎日きちんと感じられたので安心できました😊
体調が優れない日こそ、無理をせず、自分の体の声を大切にしながら過ごしていきたいと思います🍀
最後に
妊娠33週も後半に入り、お腹の赤ちゃんの成長とともに、私自身の体にもさまざまな変化が現れてきました。
思うように動けない日もありますが、赤ちゃんの元気な胎動が毎日の励みです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
